"whatever decision we make, we will always wonder if we should have decided the other way. The only way out of this dilemma is, unfortunately, to let go of both at once." Osho

"Когда вы сбиты с толку, в замешательстве - просто расслабьтесь. Когда вы расслаблены, работает интуиция. " Шри Шри Рави Шанкар

 "Каждый любит то, для чего он трудится, и каждый трудится для того, что он любит." Эрих Фромм

When you don’t respect yourself, things add value to you. When you respect the self, you add values to the things.

Sri Sri Ravi Shankar

A man generally has two reasons for doing a thing. One that sounds good, and a real one. 
J. P. Morgan 

Откуда мы знаем, что делаем свою работу в жизни?

"Откуда мы знаем, что делаем свою работу в жизни? Что же это, что мы пришли сюда делать? 
Посмотрите, счастливы ли вы и делаете ли счастливыми окружающих? Вы делаете всё, что можете, для людей вокруг вас? Вы делитесь своей любовью и приобретаете знание? Какое бы знание вы не приобрели – можете ли вы делиться им с другими? Вы должны задать себе эти вопросы. И знаете, иногда нам не следует так сильно сомневаться в себе, когда порой возникают сомнения: «Правильно ли я делаю?» Просто будьте спонтанными. В каждом действии есть что-то правильное и есть что-то неправильное. Не бывает абсолютно идеального действия. Сфера действий, деятельности имеет некоторое несовершенство - может, один или два процента. Поэтому несовершенство может присутствовать в каждом действии. 
Точно так же каждое произнесенное слово может быть несовершенно. Но что может быть совершенным – так это наше намерение, наш настрой. Не имейте дурного намерения в отношении кого бы то ни было, и всё. " Sri Sri Ravi Shankar

Quotes#32 : Мы - Женщины !

Доброй ночи, утра, дня, милые Женщины !

Ура ! Каникулы кончились ! Сегодняшний выпуск открывает новый поток рассылок, и начнется этот поток с впечатлений об одном банальном до безобразия, но удивительно вдохновляющем открытии - "Я - Женщина!" . Принес мне это открытие один замечательный тренинг о Мужчинах и Женщинах, которым я наслаждалась на этих выходных, и поэтому тема сегодняшнего выпуска :  "Мы - Женщины!"

"Подумаешь!" скажете вы, великая новость. То, что я - женщина, определяется в первые 3-4 секунды после рождения, и остается фактом на всю жизнь. Но для многих это только на уровне "подумаешь"… А как насчет почувствовать ?

Гордитесь ли вы тем, что вы - женщины ? Чувствуете ли вы постоянно взаимодействие, своего рода непрерывное слияние между мужчинами и женщинами в повседневной жизни. Ведь только благодаря этому взаимодействию в мире существует все то, что создано руками человека, и даже природа, подчиняясь непреложным законам притяжения мужского и женского, существует только поэтому. 

Чувствуете ли вы свое влияние, свою силу, Женскую силу (а не количество сумок, которые мы можем поднять за раз) ? Осознаете ли вы насколько она велика ?

За последние два дня я увидела, осознала, поняла и прочувствовала до глубины души, что я - Женщина, и сколько бы ни было во мне мужских качеств, женское, что называется, не убьешь. Да, нас многих воспитывали внешне как девочек, а внутренне - как мальчиков, потому что во времена наших родителей и прародителей по другому было не выжить. Мой папа до сих пор учит меня периодически как поменять масло в машине, пересортировать колесо или в каком месте надо пережать разводным ключом трубу, когда ее прорвало.

Истинно мужские качества выдавались нам за аксиому, применимую ко всем. И мы старательно учились, и были прилежными ученицами ! Мы умеем аналитически мыслить, анализировать, ставить цели, быть организованными и прямолинейными, раскладывать все по полочкам и создавать систему из хаоса, мы умеем даже забивать гвозди, расчищать дорожки от снега, клеить обои в одиночку и вешать люстры.  

Но когда, скажите, мы чувствуем себя счастливыми ? Никакая люстра и тысячи организованных процессов не унесут нас на то седьмое небо, на которое уносит восхищенный взгляд мужчины, мужа, любовника, и просто проходящего мимо мальчишки, взгляд, который говорит о том, что они, Мужчины, готовы сделать для нас ВСЕ, и нам совершенно НИЧЕГО не надо для этого делать, а порой даже и говорить. 

"Есть мужчины, красноречием превосходящие женщин, но ни один мужчина не обладает красноречием женских глаз."
М.Вебер

Как, оказывается, все просто ! Все, что нужно "сделать" женщине, это просто расслабиться и позволить себе быть собой : непостоянной, ветреной, эмоциональной, не знающей, чего хочет, думающей вслух и неспособной сформулировать внятный вопрос так, чтобы мужчина понял, что от него требуется, нетерпеливой, восторженной, соблазнительной, кокетливой и сексуальной, хитрой и загадочной, мягкой и нерешительной, чувствительной и слабой, нежной и романтичной.

Мы любим болтать - на здоровье ! Оказывается, и для меня это было открытием, это НОРМАЛЬНО для женщин. И думать вслух и на ходу, то есть сначала открыть рот и начать говорить, а потом уже думать, о чем, собственно, я собираюсь говорить - это НОРМАЛЬНО.

Право женщины – говорить больше, чем мужчина, а обязанность мужчины – делать больше, чем женщина.
Бауржан Тойшибеков

Строить глазки, поднимать бровки, кривить губки, мило улыбаться, порхать ресничками или испепелять взглядом - это способности, которые даны нам от природы.

Порой мы стесняемся этого, стесняемся себя, и даже своей роскошной фигуры… Где-то услышала фразу "Грудь надо носить гордо!". И вот мы задвигаем все то, чем нас щедро наделила природа, чтобы вдохновлять мужчин : шикарные бюсты, аппетитные попки, ноги "от ушей", локоны (я долгое время распрямляла свои кудри, пока не осознала, насколько это противоестественное занятие), умение улыбаться с тысячей разных оттенков, и мириады женских жестов, a la накручивание волос на пальчик при внимательном слушании, покачивание ножкой в раздумье и тд. 

"Выражение лица женщины гораздо важнее ее одежды."
Дейл Карнеги

Часто, наверное, слышали фразу "женщина решает все" или "ищите женщину"… И это действительно так. 

"Женщина царствует, но не управляет"
Дельфина Жирарден

"Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает."
Хаббард Франк

Мы - великие Вдохновения для Мужчин, наделенные множеством даров и способностей, которые мы либо не используем, потому что нас не научили, либо используем совершенно не в ту степь, либо используем лишь малую толику.

Мы часто забываем, или не знаем, какую роль нам отвела Природа и устаем от бесконечного бега в одной МУЖСКОЙ упряжке с мужчинами, всю жизнь пытаясь вырваться вперед или хотя бы не отстать. Многие учатся быть Женщиной заново, но часто стоит просто расслабиться, дать волю своему естественному поведению, и - voila - удивительным, непостижимым образом мы получаем все, что захотим, не прилагая для этого никаких сознательных усилий. Это действительно работает, проверено на себе.

"Женщина веками играла роль зеркала, наделенного волшебным и обманчивым свойством: отраженная в нем фигура мужчины была вдвое больше натуральной величины."
Вирджиния Вульф

Столько открытий о женщинах и мужчинах за такой короткий срок у меня еще не бывало в жизни !

Для тех кому интересно узнать больше, пишите-звоните-спрашивайте.

Напоследок хочу еще поделиться с вами двумя стихотворениями, которые наполнены гордостью за наше, Женское, начало, и тем самым поделиться этим удивительным состоянием Женственной Уверенности, которое я обрела за эти дни.

Валерий Брюсов          Ты - женщина, ты - книга между книг,         Ты - свернутый, запечатленный свиток;         В его строках и дум и слов избыток,         В его листах безумен каждый миг.                        Ты - женщина, ты - ведьмовский напиток!                       Он жжет огнем, едва в уста проник;                       Но пьющий пламя подавляет крик                       И славословит бешено средь пыток.                                         Ты - женщина, и этим ты права.                                         От века убрана короной звездной,                                         Ты - в наших безднах образ божества!                                         Мы для тебя влечем ярем железный,                                                                                                                                                           Тебе мы служим, тверди гор дробя,                                                               И молимся - от века - на тебя!

Светлана Гуляева

Мы - Женщины ! Легкой походкой

Являем мы миру себя.

Мы созданы Богом быть кроткой,

И жить, безусловно любя.

    И кажется, к хаосу жизни

    С рождения мы не годны,

    И сила, упорство, харизма

    Столь важные, нам не даны.

Но стоит забыть на мгновенье

О вечной упорной борьбе,

И мы, повинуясь природе,

Становимся верны себе.

    Замедлится бег, и походка

    Вдруг легкость и стать обретет,

    Заменится хватка на чуткость,

    И в голос наш нежность придет.

Кокетливо дрогнут ресницы,

И взгляд - больше тысячи фраз !

И вот мы - Богини, Царицы,

И подвиги - только для нас.

    Мы - Женщины, Мамы и Жены

    Подруги без всяких причин,   

    Мы - Дочки, Хозяйки, Сестренки,

    Богини и Музы  Мужчин.

    Любовницы и Королевы,

    Партнерши и Бабушки мы,

    Мы - Ангелы, Ведьмы и Евы,

    И Лучики в царствие тьмы.

Мы все вдохновляем почины,

Одной лишь улыбкой подчас,

Мир создан руками Мужчины,

Но создан он только для Нас !

Желаю вам гордиться и наслаждаться своей Женственностью, и с восхищением и уважением наблюдать, как мужчины делают для нас ВСЕ ! :))))

Приятной и легкой недели вам, 

   милые Женщины !

Светлана 

"All praise goes to the divine." Sri Sri Ravi Shankar

Those, who have difficulties praising themselves, think about it in this way. When we praise a painting, the praise goes to the painter who created it. So, don't be shy with praising yourself. The qualities and talents that you have is a result of divine's work.

"The third principle is praise yourself and praise others.  Praising others goes a step beyond not blaming others.  Praising kindles spirit and the presence of spirit is uplifting to yourself, to the other, and the entire environment.  In praising yourself or another, a space is created within you that is filled with joy.

If you can praise yourself, you won't need praise from others.  Often we think that praising ourself is ego, but, in fact, ego cannot praise itself.  Rather it hopes for praise from others.  And understand that all praise goes to the Divine anyway.  If you say you have beautiful eyes, who made them?  Every praise goes to the Divine, the Maker.

The act of offering praise expands consciousness.  Something inside you opens up.  Blaming shrinks consciousness.  Since the spiritual dimension is an expansion of consciousness, of the mind, we do not want to counter that by blaming.  Sincerely offer praise to someone and see how you feel."

http://www.artoflivingsd.org/newsletter/archives/NL07292008.html#WS1

"Учись быть тем, кто ты есть, и учись благородно отказываться от того, кем ты не являешься." Генрих Фредерик Амиэль

Be careful what you wish for

 "There are more tears shed over answered prayers
   than over unanswered prayers."
         St. Teresa of Avila

Простые истины. Лучше радоваться и быть открытым.

Радость порождает радость.
Раскрытое сердце открывает сердца навстречу.
Лучше радоваться и быть открытым.

http://www.ted.com/talks/lang/rus/ric_elias.html

Having watched this video I started to wish to go through a hard time to understand more about myself.

"The brick walls that are in our way, are there for a reason. They are not there to keep us out. They are there to show us how much we want it."

Randy Pausch

Experience is...

"Experience is what you get when you don't get what you want."
Dan Stanford

The only constant thing in life is change

  "Failure is not fatal but failure to change might be."

  "Are You Making the Changes You Need to Make?"

  "Insanity is doing the same thing over and over again
   and expecting a different result."

  "If you do what you've always done,
   you'll get what you've always got."

  "The need for change bulldozed a road down the center of my mind."

 "We shrink from change;
 yet is there anything that can come into being without it?"
         Marcus Aurelius

 "Most of us are about as eager to be changed as we were to be born,
 and go through our changes in a similar state of shock."
         James Baldwin

 "A capacity to change is indispensable.
 Equally indispensable is the capacity to hold fast to that which is good."
         John Foster Dulles

 "There is no sin punished more implacably by nature
 than the sin of resistance to change."
         Anne Morrow Lindbergh

 "There was that law of life, so cruel and so just, which demanded that
 one must grow or else pay more for remaining the same."
         Norman Mailer

 "It's the most unhappy people who most fear change."
         Mignon McLaughlin

 "It is never too late, in fiction or in life, to revise."
         Nancy Thayer


  "Men are not made for safe havens.
 The fullness of life is in the hazards of life.
 And, at the worst,
 there is that in us which can turn defeat into victory."

Инвентаризация жизни

Последнее время каждый раз, когда я захожу в квартиру, я морщусь : прихожая завалена вещами и по всей квартире маячат признаки несделанных и недоделанных дел - неглаженное белье, немытые окна, недопроданная старая одежда.

В компьютере мозолит глаза файл, где я записываю неотданные долги, в почтовом ящике 14 непрочитанных писем - на самом деле они прочитаны, просто они ждут ответа, а ответ еще не отправлен. Машина отчаянно пищит тормозами, которые надо проверить,

 и подмигивает помятым бампером, который надо починить. Я ощущаю себя кошкой, на которую навесили 100 разноцветных веревок с консервными банками на конце, и я ношусь по асфальтовым лабиринтам города, оглушительно громыхая ими у себя в голове.

В медитации мои мысли со списком незаконченных дел проносятся в голове скоростным поездом из сотен вагонов. А когда они затихают за поворотом (чтобы через секунду снова выскочить из-за угла с другой стороны), я вижу толпу хвостатых незаконченных дел из прошлых жизней. 

Уже много месяцев в моей голове периодически проплывает рекламный слоган "Инвентаризация жизни". Сегодня я решила, что пора ей заняться. Начать с маленьких вещей, тех самых недоделанных дел, и закончить инвентаризацией своих умений, профессионального и личного багажа, финансов и отношений, чтобы ответить, наконец, себе на вопрос - КТО Я ? Вернее, кто тот образ, который я выстроила на этой Земле, чтобы выразить себя в этом мире ?

На время инвентаризации я закрываю приемный пункт дел. Только то, что меня действительно интересует готова я теперь пускать в свою жизнь. Очищение от старых хвостов, досдача старых экзаменов и зачетов, чтобы закончить эту ступень образования и перейти к следующей.

Existence

You are not accidental. Existence needs you. Without you something will be missing in existence and nobody can replace it. That's what gives you dignity, that the whole existence will miss you. The stars and sun and moon, the trees and birds and earth - everything in the universe will feel a small place is vacant which cannot be filled by anybody except you. 

This gives you a tremendous joy, a fulfillment that you are related to existence, and existence cares for you. Once you are clean and clear, you can see tremendous love falling on you from all dimensions.

Osho God is Dead: Now Zen is the Only Living Truth Chapter 1

"Home" is not a physical place in the outside world, but an inner quality of relaxation and acceptance. The stars, the rocks, the trees, the flowers, fish and birds - all are our brothers and sisters in this dance of life. We human beings tend to forget this, as we pursue our own private agendas and believe we must fight to get what we need. But ultimately, our sense of separateness is just an illusion, manufactured by the narrow preoccupations of the mind. 

Look whether you are allowing yourself to receive the extraordinary gift of feeling "at "home" wherever you are. If you are, be sure to take time to savor it so it can deepen and remain with you. If on the other hand you've been feeling like the world is out to get you, it's time to take a break. Go outside tonight and look at the stars.

Игрушки

Ты растешь и вместе с тобой растут твои игрушки.

Ты приобретаешь себе новые, и если от старых не избавляться, то твой дом захламляется. Новые игрушки тонут в старых, в углах скапливается пыль, и тебе на глаза постоянно попадаются старые и волей-неволей ты ими играешь. А новые лежат ненужными и пылятся, хотя они именно сейчас были бы тебе полезны.

Когда ты богат, когда ты накопил и старых игрушек и вырос, приобрел новых, отдай старые другим, тем, кто еще растет, и кому они нужнее. Очисти пространство, оставь себе новое, из старого оставь только то, что очень дорого и до сих пор приносит тебе радость. Тебе необязательно пользоваться старыми игрушками. Они могут просто быть милой безделушкой на твоем  подоконнике, вызывая у тебя теплое чувство внутри, улыбку и воспоминания о твоей бурной молодости.

Amazing.. Have you ever thought of this ?

If a man is crossing the river

and an empty boat collides with his own skiff,

even though he be a bad-rempered man

he will not become very angry.

but if he sees a man in the boat,

he will shout to him to steer clear,

and if the shout is not heard he will shout

again, and yet again, and begin cursing - 

and all because there is somebody in that boat.

Yet if the boat ewere empty

he would not be shouting, and he would not be angry.

Osho, The Empty Boat

Indeed, I have many times thought that if my house, my things, all my material posessions would be gone with the tsunami, burnt down with volcano eruption or swept away by flood, I'd be very upset at first, but then - happy - happy to start anew, to have my old stuff gone, seeing this as a mark that I don't need it any more, I would not be angry at all. But if someone is taking all that away, I would be furious, blaming that someone, blaming myself, blaming the time and space and everything around, I would be hurt - just because it is someone - a person.

It is totally amazing how I think that a person wants to hurt me, to be unjust to me, while accepting the fact that the whole existence, the nature and the higher powers are always just and do only what is best for me.

But people are the same way a part of existence, a part of nature, like flood, or volcano, or wind, and what they do is the same way best for me, always.

"

Quotes #31 : Самый бесценный дар

Добрый вечер,

Провокативный вопрос : как ваше здоровье ? :) Если задавать этот вопрос каждому встречному, немного найдется людей, которые в каждый момент времени скажут "отлично!" или "я абсолютно здоров!". У кого - простуда, у кого - желудок барахлит, у кого - глаза болят, у кого - мигрень, спину прихватило, коленка ноет, лишний вес, "бараний вес" - список можно продолжать долго.... 

Сегодняшняя тема - наше тело.

Тело обладает уникальной возможностью наглядно показать нам то невидимое или "не-желаю-видеть"-мое, что есть у нас внутри. Это то, что мы видим и не можем игнорировать. Попробуй-ка поигнорируй сведенную ногу или больную спину ! А мигрень до тошноты ?
Когда голос нашей души мы заглушаем дискотечным динамиком разума, душа договаривается с телом, и, словно в рупор, кричит нам о том, чего мы не хотели слушать.

"Дрожь в коленках может дать гораздо более убедительные показания, чем сухая логика ума. " Левелин Пауэрс
С другой стороны, тело - это такая потрясающая штука, которая, как фильтр, записывает и запоминает все, что с нами происходит. Мозги давно не помнят, а тело помнит. Наши впечатления от жизни входят и выходят в нас и из нас через тело (а как иначе? ведь даже чуувства мы выражаем через тело - слезы, крик, дрожь, слабость - все это физические проявления), и порой застревают там надолго. И когда порой всякой фигни становится многовато, тело начинает болеть.

Эмоции всегда уходят корнями в подсознание и проявляются в теле.  ~Ирена Клармонт де Кастильо

А еще бывает наоборот - энергии внутри много, она бурлит и пенится, а выхода мы ей не даем - страхи там, ограничения всякие - мозг дает команду сидеть и не рыпаться. И тогда эта энергия начинает изнутри нас разрушать. 

"Когда организм не может реализовать свой потенциал, он заболевает." Ролло Мэй

Реализовать - воплотить в реальность. Если мы не даем энергии реализоваться в реальном мире на пользу дела, она реализуется внутри в болезнь, и, тем самым, дает нам знать, что мы что-то упустили, прослушали в себе.

"Иногда твое тело умнее тебя."

Я  б даже сказала, что очень даже часто. И потому тело стОит слушать. И заботиться о нем тоже стОит. Потому что ...

"В здоровом теле - здоровый дух."

Ведь вся система и в другую сторону работает - если сознание или эмоции шалят, укрепляем-успокаиваем тело-сосуд - и автомагически укрепляется-успокаивается содержимое.
Так работает и йога - в обе стороны - успокаиваем ум - успокаивается тело, растягиваем тело - расширяется сознание. И так всегда.

"Лучшее и самое эффективное лекарство находится внутри нас самих."  Роберт К. Пил

А вообще, тело нам дано напрокат. Я б даже сказала, подарено как бесценный подарок, ненадолго, чтобы мы в этом теле могли жить, чувствовать и ощущать. По другому никак. И пока оно нам дано и служит, у нас есть этот бесценный шанс - ЖИТЬ. Если тело перестает служить, - то ВСЕ! - все то, о чем мы вот прямо сейчас мечтаем, думаем, радуемся, ждем, наслаждаемся, планируем - исчезает. И вид за окном, и вкус кофе во рту по утрам, и кайф от того, что муж обнимает, и дурманящий запах любимой женщины, и наслаждение от секса, и счастье видеть, как сын забивает важный гол, и пение птиц в вечернем лесу - все это есть ТОЛЬКО ПОТОМУ, что у нас есть тело. И дано оно нам напрокат, ненадолго. И я так думаю, что стОит его беречь и относиться к нему очень трепетно и аккуратно хотя бы для того, чтобы у нас была возможность выражать себя в этой жизни как можно более полно, разными способами, долго и много раз ! :)

"Человеческое тело - это единственное устройство, к которому нет запчастей." Герман М. Биггс

И напоследок - цитата-пожелание на следующую неделю, и еще примерно на 4000 недель вперед :

"Заботьтесь о своем теле. Это ваше единственное пристанище. " Джим Рон

Хорошей недели и приятных ощущений,
  
обнимаю,
  Света